Het Beginnersboekje
Gebruiksaanwijzing
Deze pagina's zijn de digitale versie van ons beginnersopleidingsboekje. Om te wisselen tussen hoofdstukken gebruik de links hier rechts van. Onder ieder hoofdstuk staan de links naar het vorige en volgende hoofdstuk. Veel plezier.
Inleiding
Veel mensen denken bij "klimmen" aan enorme krachtpatsende bikkels die zich aan één vinger in enorme overhangende rotsen omhoogsleuren. Klimmen draait echter lang niet alleen om spierballen. Je zult steeds meer merken dat ook evenwichtsgevoel, souplesse en klimtechniek ontzettend belangrijk zijn. Naast deze fysieke aspecten van het klimmen speelt ook nog iets anders een grote rol: de veiligheid. Om veilig te kunnen klimmen moet je bepaalde materialen, touw- en zekeringstechnieken, knopen en dergelijke kennen. In dit boekje staat de basis van wat je moet weten als beginnend klimmer. Veel dingen kun je natuurlijk beter in de praktijk leren dan uit een boekje. Op de klimmuur bij het sportcentrum worden regelmatig op dinsdagavonden instructies gegeven. Houd verder tijdens klimweekenden je oren en ogen goed open en vraag om uitleg als je iets niet begrijpt.
| ||
| Een mooi voorbeeld hoe je kunt klooien met klimmen. | ||
Als je lid wordt van een SAC en je hebt nog niet veel klimervaring krijg je de status van "naklimmer". Naklimmer worden is gemakkelijk; je hoeft er niets voor te doen. Als naklimmer mag je bij SAC-activiteiten alleen met een "voorklimmer" klimmen. Een voorklimmer is een meer ervaren rotsklimmer die een voorklimmersexamen (ook wel AKI-examen genoemd) heeft afgelegd. Van hem wordt verwacht dat hij op een veilige manier met beginners kan klimmen. Onder voorklimmen wordt (simpel gezegd) het naar boven nemen van het touw verstaan. De voorklimmer sleept het touw op weg naar boven achter zich aan. Daarbij gebruikt hij af en toe een tussenzekering die er voor moet zorgen dat hij niet te ver kan vallen. Degene die naklimt is altijd van boven gezekerd en hangt meteen in het touw bij een val.
Na een paar keer klimmen als naklimmer kan je ook eens een route gaan voorklimmen. Als je zo al aardig wat hebt voorgeklommen mag je advo worden. Advo staat voor "adspirant voorklimmer". Om advo te worden moet je minimaal tien routes hebben voorgeklommen waarvan ten minste vijf in België of Duitsland. Dan moeten twee voorklimmers je voordragen bij het bestuur en wordt er gecontroleerd of je bepaalde touwtechnieken kent. Als advo mag je met andere advo's klimmen om zo veel voorklim-ervaring op te doen zodat je daarna voorklimmer kunt worden. Tegen de tijd dat je aan voorklimmen toe bent moet je maar eens vragen naar het instructieboekje voor gevorderden.
